fbpx
Vistas un paprikas čili ar rīsiem
0

Vistas un paprikas čili ar rīsiem

Ātri pagatavojama recepte pusdienām vai vakariņām – vistas un paprikas čili ar rīsiem. Viens, divi un gatavs. Lai labi garšo!

Recepte

Daudzums

2

porcijas
1 porc.kalorijas

483

kcal

Sastāvdaļas

  • Vistas šķiņķīši (atkauloti, bez ādas) 200 g

  • Paprika 150 g

  • Konservēta kukurūza 150 g

  • Saldā čili mērce 25 g

  • Sarkanie rīsi* 125 g

  • Izsmidzināmā eļļa

Pagatavošana

  • Vistas šķiņķīšus un papriku sagriež nelielos gabaliņos.
  • Pannā karsē 2 pūtienus eļļas, apcep gaļu.
  • Pievieno papriku un kukurūzu, sutina līdz paprika mīksta.
  • Pievieno saldo čili mērci, uzkarsē.
  • Novāra rīsus atbilstoši ražotāja norādījumiem.
  • Rīsus pasniedz ar gaļas un dārzeņu čili mērci.

Piezīmes

  • * Rekomendēju izvēlēties sarkanos rīsus vai brūnos rīsus – tajos būs vairāk šķiedrvielu! Tikai jāņem vērā, ka šie rīsi vārās ievērojami ilgāk.

Līdzīgi ieraksti