Griķu kotletes
Vai savā uzturā Tu iekļauj griķus? Vai sevi pieskaiti pie griķu “mīlētājiem”?
Runājot par griķiem, manuprāt, cilvēki iedalās divās grupās – griķu fanos un tajos, kuriem šis produkts saistās tikai un vienīgi ar atmiņām par skolas ēdnīcu.
Vai kādreiz esi mēģinājis pagatavot griķu kotletes? Griķu faniem tās noteikti patiks!
Griķu kotletes
Daudzums
2
porcijas1 porc.kalorijas
390
kcalSastāvdaļas
Griķi 80 g
Olas 2 gab.
Rīvēts cietais siers 80 g
Gurķi 200 g
Tomāti 160 g
Pagatavošana
- Vārītus griķu sajauc ar olu un sieru
- Pannā karsē 2 pūtienus eļļas, cep kotletes no abām pusēm zeltaini brūnas.
- Pasniedz ar gurķu ripiņām un tomātiņiem
- Pirms pasniegšanas var pārkaisīt ar zaļumiem (izmantoju pētersīļus).
