fbpx
0
7. jūnijs, 2022

Burkānu rullītis ar sieru

Tagad ir pieejams plašs klāsts tortilju ar dārzeņiem – burkānu, biešu, spinātu un citas, kas ir lieliska sastāvdaļa uzkodu pagatavošanai un ātru pusdienu vai vakariņu pagatavošanai.

Recepte
Print

Recepte

Daudzums

2

porcijām
1 porc. kalorijas

179

kcal

Sastāvdaļas

  • Burkānu tortilja 120 g

  • Burkāni 100 g

  • Siers 10% 100 g

  • Olas 2 gab.

  • Ķiploks 5 g

  • Grieķu jogurts 60 g

  • Sinepes 5 g

  • Dilles

Pagatavošana

  • Novāra burkānus un olas.
  • Burkānus, sieru un olas sarīvē, pievieno caur ķiplokspiedi izspiestu ķiploku un sasmalcinātas dilles.
  • Pievieno jogurtu un sinepes, visu samaisa.
  • Pusi tortiljas noklāj ar siera salātiem un veido rullīšus.

Previous Story

Rabarberu ķīselis ar kafijas krēmu

Next Story

Uztura bagātinātāji un pārtikas piedevas

Līdzīgi ieraksti